リーフ鍼灸整骨院
事故対応医師(整形外科)監修

交通事故に遭ったらまずやるべき5つのこと【2026年最新版】

事故直後は誰でもパニックになるもの。警察への届出、相手の情報確認、病院受診、保険会社連絡、証拠保全の5ステップを交通事故施術の専門家が解説します。

公開: 2026.03.105分で読めます
執筆: 田中 健太柔道整復師 監修: 佐藤 雄一医師(整形外科)
交通事故に遭ったらまずやるべき5つのこと【2026年最新版】

事故直後に必ず取るべき5つの行動

交通事故に遭った直後はパニックになりやすく、冷静な判断が難しい状況です。しかし、この最初の数時間の行動が、その後の補償・施術・後遺症リスクのすべてに大きく影響します。順を追って解説します。

1. 安全確保と負傷者の救護

まずは二次事故を防ぐため、ハザードランプを点灯し、可能であれば車両を路肩に移動させます。負傷者がいれば119番で救急車を要請。意識がない・出血が多い場合は無理に動かさず、到着まで声をかけ続けてください。

2. 警察への通報(110番)

どんなに小さな事故でも必ず警察を呼んでください。警察に届けないと『交通事故証明書』が発行されず、自賠責保険・任意保険ともに請求できません。また、最初に物損事故扱いになっても、後でケガが判明した場合は速やかに『人身事故への切り替え』を申請しましょう。

3. 相手の情報を確認・記録

相手のドライバーから以下を確認します:① 氏名・住所・連絡先(運転免許証で確認)② 車両ナンバー ③ 任意保険会社名と証券番号 ④ 勤務先(業務中の事故の場合)。スマホで運転免許証と車検証を撮影しておくと確実です。

4. 事故状況の証拠を保全

事故現場の写真を多角的に撮影します:両車両の損傷箇所、位置関係、路面のスリップ痕、信号、標識、周辺の状況。目撃者がいれば連絡先を聞いておきましょう。ドライブレコーダーがあれば、その場でSDカードを取り出し別保管するのが安全です。

5. 必ず病院を受診

自覚症状がなくても必ず当日〜翌日中に整形外科を受診してください。むち打ちは2〜3日後に症状が出ることが多く、受診が遅れると『事故との因果関係なし』として補償対象外になるリスクがあります。診断書は人身事故への切り替えに必須です。

⚠ 『大丈夫そう』と思っても必ず受診を。事故から72時間以内の受診が、補償と治療の両面で極めて重要です。

事故直後にやってはいけない5つのこと

  • その場で示談しない(賠償額を確定する前の示談は非常に不利)
  • 警察を呼ばずに済ませない(事故証明書がないと保険請求不可)
  • 相手の保険会社の言いなりにならない(最初の提示額は基準が低い)
  • 病院を受診せず放置しない(因果関係立証ができなくなる)
  • 感情的にやり取りしない(後の交渉に影響する可能性)

事故後24〜72時間以内に行うこと

  • 自分の任意保険会社に事故報告
  • 整形外科または整骨院で施術を開始
  • 勤務先への連絡(業務中・通勤中の場合は労災も検討)
  • 警察に交通事故証明書の発行を依頼(自動車安全運転センター経由)
  • 整骨院に通う場合は事前に相手保険会社へ連絡
Q

事故直後に相手から『示談で済ませよう』と言われたら?

A

絶対に応じないでください。その場で示談すると、後から症状が出てきても追加で請求できません。必ず警察を呼び、相手の情報を確認したうえで、保険会社経由でやり取りしましょう。

Q

物損事故にされてしまった場合は?

A

ケガが判明した時点で警察署に行き、医師の診断書を提出して『人身事故への切り替え』を申請してください。事故から10日以内が望ましいですが、遅くなっても切り替えは可能です。

Q

自分にも過失がある場合でも施術費は出ますか?

A

はい。自賠責保険は『被害者救済』が目的のため、被害者側の過失が7割未満であれば施術費は満額補償されます。任意保険からも過失割合に応じて支払われます。

参考情報

  1. 警察庁『交通事故の発生状況』
  2. 国土交通省『自動車損害賠償保障制度』
  3. https://www.mlit.go.jp/jidosha/anzen/04relief/index.html

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この記事の執筆者・監修者

執筆

田中 健太

柔道整復師・交通事故施術認定資格

リーフ鍼灸整骨院グループで交通事故施術を専門に担当。これまで1,000件以上の交通事故患者様の施術に携わり、保険手続きサポートの実績も豊富。

医療監修

佐藤 雄一

医学博士・整形外科専門医

整形外科医として20年以上の臨床経験を持ち、交通事故によるむち打ち症や腰痛の診断・治療を専門とする。当コラムの医学的正確性を監修。

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